Heilklima Rundwanderweg 2
Wanderungen
Obertal-Buhlbach gehört zu den 15 Heilklimatischen Kurorten Deutschlands, die mit dem Prädikat "Premium Class" ausgezeichnet sind. Der Ort bietet mit seinem Terrainkurwegenetz die idealen Vorrausetzungen für gesundes Wandern.
- Typ Wanderungen
- Schwierigkeit leicht
- Dauer 1:00 h
- Länge 4 km
- Aufstieg 37 m
- Abstieg 37 m
- Niedrigster Punkt 588 m
- Höchster Punkt 624 m
Anforderungen aufgrund des Weges: gering
Kurzer Rundweg mit geringem Höhenunterschied. Meist nur flache Anstiege von insgesamt etwa 40 Höhenmetern. Durchschnittlicher Energieverbrauch bei 75 kg Körpergewicht: ca. 210 kcal.
Anforderungen aufgrund des Klimas: mittel
Stimulierender Weg mit ziemlich sonnigem und Wind exponiertem Abschnitt entlang der Rechtmurg und des Buhlbachs, dabei im Bereich des Ufergehölzes etwas geschützter. Von der Lärchenhütte zurück meist abgemilderte Klimareize im Wald oder am Waldrand. Im Sommer im Ort und entlang der Bäche gelegentlich, sonst selten Wärmebelastung. Im Winter gelegentlich Kältereiz.
Wandern Sie möglichst in leicht kühler Umgebung!
• Regulieren Sie das über Ihre Bekleidung (windundurchlässige,feuchtigkeitsdurchlässige Stoffe).
• Weichen Sie an heißen Tagen in höher gelegene, schattige Wege aus.
Überfordern Sie sich nicht!
• Beachten Sie, dass bei Wärmebelastung Ihr Herz-Kreislauf-System stärker beansprucht wird.
• Bevorzugen Sie bei geringer Fitness die einfacheren Wege.
• Steigern Sie die Anforderungen des Weges und der Klimareize nur schrittweise.
• Trinken Sie, um Ihren Flüssigkeits- und Mineralhaushalt auszugleichen.
• Kontrollieren Sie Ihren Puls.