Heilklima Rundwanderweg 1
Wanderungen
Obertal-Buhlbach gehört zu den 15 Heilklimatischen Kurorten Deutschlands, die mit dem Prädikat "Premium Class" ausgezeichnet sind. Der Ort bietet mit seinem Terrainkurwegenetz die idealen Vorrausetzungen für gesundes Wandern.
- Typ Wanderungen
- Schwierigkeit leicht
- Dauer 0:40 h
- Länge 2,5 km
- Aufstieg 26 m
- Abstieg 26 m
- Niedrigster Punkt 588 m
- Höchster Punkt 614 m
Schwierigkeitsstufe I. / 25 Watt:
Anforderungen aufgrund des Weges: gering
Kurzer Rundweg mit geringem Höhenunterschied. Meist nur flache Anstiege von insgesamt etwa 30 Höhenmetern. Durchschnittlicher Energieverbrauch bei 75 kg Körpergewicht: ca. 140 kcal.
Anforderungen aufgrund des Klimas: mittel
Sehr sonniger und insbesondere auf den Wiesen des Murgtals auch zum Wind ausgesetzter Weg. Nur eine kurze Wegstrecke im Schutz des Waldes. Im Sommer innerhalb der Bebauung von Obertal gelegentlich Wärmebelastung, im Winter auf den Freiflächen vermehrt Kältereiz.
Wandern Sie möglichst in leicht kühler Umgebung!
• Regulieren Sie das über Ihre Bekleidung (windundurchlässige,feuchtigkeitsdurchlässige Stoffe).
• Weichen Sie an heißen Tagen in höher gelegene, schattige Wege aus.
Überfordern Sie sich nicht!
• Beachten Sie, dass bei Wärmebelastung Ihr Herz-Kreislauf-System stärker beansprucht wird.
• Bevorzugen Sie bei geringer Fitness die einfacheren Wege.
• Steigern Sie die Anforderungen des Weges und der Klimareize nur schrittweise.
• Trinken Sie, um Ihren Flüssigkeits- und Mineralhaushalt auszugleichen.
• Kontrollieren Sie Ihren Puls.